Florian Börner
Premium Personal Trainer
seit 2012
Connect People.
Ich vernetze Menschen. Miteinander und mit sich.
Personal Training mit Persönlichkeit.
Für Führungskräfte, Selbstständige und Unternehmer*innen.
Individuell. Ganzheitlich. Minimalistisch.
Ich bin
Florian Börner
Premium Personal Trainer
Hallo! Ich bin ein junger, dynamischer Personal Trainer, Unternehmer und Papa. Meine Lebensaufgabe ist es, dich als Mensch wieder in deine körperliche und mentale Kraft zu bringen. Aufgrund von hohem Arbeitsdruck und familiären Verpflichtungen hast du es leider verlernt, auf die Signale deines Körpers zu hören. Doch in dir schlummert das Potenzial, dein Leben zufrieden und glücklich zu gestalten. Ich helfe dir, mit Klarheit, Energie und Leichtigkeit beruflich und privat wieder durchzustarten. Mit einfachen Methoden, die in jeden vollen Terminkalender passen.
über 10 Jahre
Berufserfahrung
mehr als 10000
Trainingsstunden
unendlich viele
strahlende Gesichter
Social links
Meine Leistungen
01
Personal Training
Im 1:1 Coaching arbeiten wir aktiv an deinen körperlichen Zielen. Die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
02
Assessment
Eine ganzheitliche Anamnese bildet die Grundlage im Personal Training: Ziele, gesundheitliche Voraussetzungen, Haltungs- und Körperanalyse uvm.
03
Trainings-steuerung
Mit Hilfe meiner Trainings-App kannst du deine Trainingspläne jederzeit digital abrufen. Durch direktes Feedback optimieren wir dein Training Schritt für Schritt.
04
Ernährungs-
screening
Quantitativ analysieren wir mit Hilfe von Blut- und Haarproben deinen individuellen Nährstoffbedarf. Qualitativ sprechen wir über die Basis einer gesunden Ernährung.
05
BGM / BGF
Gesunde Mitarbeiter sind der Schlüssel zu betrieblichem Erfolg. Gerne erstelle ich ein Gesundheits-Konzept für deine Firma und/oder halte Vorträge, Workshops und Seminare über Gesundheitsthemen.
06
Experten-Netzwerk
Mein Netzwerk aus Physiotherapeuten, Osteopathen, Heilpraktikern, Ärzten und Coaches unterstützt dich ganzheitlich mit individuellen Lösungen.
Hybride Trainingsmöglichkeiten:
Indoor, Outdoor & Online
Egal, ob zu Hause, im Park oder im Studio – wir finden die perfekte Trainings-Location für dich. Solltest du nicht in Leipzig und Umgebung wohnen, biete ich auch Online-Personal-Training an.
Meine Klient*innen
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